西藏自治区下辖6个地级市，1个地区（8个市辖区，66个县）。
拉萨市：城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、尼木县、当雄县、曲水县、墨竹工卡县 日喀则市 ：桑珠孜区、南木林县、江孜县、定日县、萨迦县、拉孜县、昂。
西藏的省会是拉萨市。
西藏的省会拉萨市，别称逻些，日光城，是西藏自治区辖地级市、首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。
截至2021年，全市下辖3个区、5个县，面积2.964万平方千米，常住人口8。
1、拉萨，别称逻些、日光城，是中华人民共和国西藏自治区首府，国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。
2、那曲，西藏自治区地级市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡藏布等大江大。
截至2021年，西藏自治区下辖6个地级市是（拉萨市、日喀则市、昌都市、林芝市、山南市、那曲市），1个地区是（阿里地区），（该数据为2017年统计）。
具体如下：拉萨市（管辖7个县、1个县级城关区）拉萨市城关区、林周县。
拉萨，是西藏自治区的首府，位于西藏高原的中部，海拔约3650米，全年气候宜人，无严寒酷暑，全年日照时间在3000小时以上，素有"日光城"的美称，是一座具有1300多年历史的高原古城。
拉萨的旅游旺季是7-9月份。
主要推荐景点：心中。