苹果清除缓存垃圾的方法三：使用第三方工具清理系统垃圾，这样的第三方工具有很多。
这里以“爱思助手”为例，首先在电脑中下载安装“爱思助手”工具，将苹果通过数据线连接电脑，打开“爱思助手”。
之后工具会自动识别到苹果手机。
1、打开苹果11手机的14系统为例，随便打开一个“程序”，如下图所示：2、然后手机底部上滑关闭“程序”，如下图所示：3、接着在手机底部上滑停留在上方1秒，如下图所示：4、之后进入后台，上滑想要关闭的“程序”缓存即。
1.进入通用界面该方法通过卸载软件来达到清理缓存目的，在手机设置界面选择通用选项，进入该界面。
2.进入储存空间在通用界面选择iphone储存空间选项，进入该界面。
3.选择软件在iphone储存空间界面选择一个软件。
4.点击删除软件选项。
苹果手机清理缓存和数据方法如下：1、iPhone手机用数据线连接到电脑上，然后启动phoneclean，点菜单选择中文。
2、软件会显示当前使用了多少空间，剩余多少空间，点开始扫描。
3、扫描后可以查看多少软件缓存数。
4、点击立即清理缓存。
1、以苹果11为例，在手机桌面从底部上划到中间。
注意，只划到中间即停住，不要继续上划。
2、等到出现多任务界面后，左右划动查找想要清理的后台缓存。
3、找到之后，按住中间上划，将它清理掉。
4、按同样的方法还可以继续。