1.直接拿。
干燥的肉苁蓉可以直接服用。
取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。
舌下含服更容易吸收。
肉苁蓉无味，一天能吐出一次最好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中 将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水。
1、泡水：肉苁蓉拿来泡水是最简单方便的方法，将3-5片鲜干片放到80摄氏度的水中，浸泡一会，大约五分钟后就可以饮用。
比较的方便，还具有很多作用，对于身体有较好的功效。
2、煮汤：先将它洗干净，切成片状的。
然后将鸡肉。
(3)肉苁蓉15g。
洗净切薄片，精羊肉适量，大米30~60g共煮稠粥，空腹食。
用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
(4)肉苁蓉15g。
洗净，刮去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚。
取适量肉苁蓉，烘干后碾成细粉，用布袋包好。
肉苁蓉粉即可用于泡花茶，亦可加入菜中熬制，还能加入黄酒熬成膏状来使用，用法广泛。
经常食用还能治发汗、利小便，对高年血液枯槁也有很好的改善效果。
总结:食用方法有很多，可以。
把肉苁蓉切成片状，再加入白酒浸泡2周之后就可以食用了，基于治疗腰酸背痛等作用。
02 肉苁蓉汤 肉苁蓉还可以用来制作成汤类，把肉苁蓉熬成汤汁，然后往里面切入一些豆腐块、萝卜块。
芋头块等等。
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