吃什么治疗高血压？1、龙眼姜枣汤材料：龙眼肉15粒，生姜5片，大枣15枚。
做法：将准备好的生姜、大枣和龙眼肉放入锅中煎汤。
煎煮二十分钟左右，将加入的两碗水煎成一碗就行了。
用法：连续一周服用，每天早晚两次。
注意空。
高血压饮食需要注意什么？1、减少钠盐：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，患者可减少咸鸭蛋、酱菜、香肠、酱油等食物的摄入；2、减少脂肪：油炸食品、全脂牛奶、猪肝等食物，是高血压患者病情加重的危险因素，故在。
在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平;控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能;采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素。
适量蛋白质和能量。
2、食用菌在美国建议大众每天吃一点食用菌，这一建议非常适用于高血压人士。
香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维都是高血压人士所需要的。
3、绿叶蔬菜很多高血压朋友都有。