李、杏、栗、桃，枣甘，李酸，栗咸，杏苦，桃辛，五味入五脏，以助脏器。
现代五果泛指鲜果、干果和坚果类食物。
水果中的淀粉、蛋白质的含量虽不及谷类、豆类。
五果指的是枣、李、杏、栗、桃。
《内经》所倡导的饮食原则中有“五果为助”，所述五果实指枣、李、杏、栗、桃。
现代五果泛指鲜果、干果和坚果类食物。
水果中的淀粉、蛋白质的含量虽不及谷类、豆类，但有丰富的糊精、。
五果的解释指桃、李、杏、栗、枣五种水果。
《素问·藏气法时论》：“五谷为养，五果为助。
” 王冰 注：“谓桃、李、杏、栗、枣也。
”《灵枢经·五味》：“五果：枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛。
”《三国志。
我知道其中之一是红枣“五果”是指桃、梨、杏、李、枣、栗子等多种鲜果、干果和硬果。
它们含有丰富的维生素、微量元素和食物纤维，还有一部分植物蛋白质。
“五果”尽量生吃，才能保证养分中的维生素不受烹调的破坏。
鲜果加工成干果，便于运输和。
五果者，以五味五色配五脏。
‘素问’指的五果是大枣、栗、桃、杏、李。
五果:《灵枢经五味》：“五果：枣甘、李酸、栗咸、杏苦、桃辛。
”《素问藏气法时论》：“五谷为养，五果为助”。
五果即：李、杏、枣、。