一般说法是三次。
每当一次伴娘应该是越感受到喜悦的气氛才对，但是你可以发现每一次你去当伴娘你会发现很多新人的气氛反而怪怪的;这是因为结婚时通常新人，多少都会有争执;看在伴娘眼里会有恐惧的感觉是正常的!再来一点就是。
说法一：3次 有的人说伴娘其实一生最多只能当三次，有的人朋友多，在婚龄时期，周围的朋友都先结婚，所以邀请成为伴娘，但是伴娘也不要当太多次，3次足以，在民间有说法说超过三次的伴娘会嫁不出去，而很多人觉得为了讨。
最多三次 有些民间说法是：当伴娘等于把自己的姻缘分给新郎和新娘，每当一次伴娘，缘份就会少一些，伴娘当的越多次缘份越薄。
另一种说法是:女生连续当上三次伴娘，她最青春的十年基本已经过去了，长辈用这句话来提醒年轻人。
民间有当伴娘不能超过三次的说法，原因是当伴娘会将自己的缘分分给新娘和新郎，每当一次，姻缘就会薄一分，党的次数越多缘分越薄，就嫁不出去。
当然，这是迷信的说法。
从科学方面来解释的话，一个女性连续当上三次以上的。
一、伴娘可以当几次 1、不超过三次 中国一直有句古话叫做“事不过三”，因此大家都认为当伴娘的话最好别超过三次，因为伴娘当的次数多了，就相当于自己的姻缘都分享给了新人，幸福分享给了别人，那么自己肯定就。