心意把虽然只有一个动作，但是变化莫测又可应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。
一个动作又可以演变出十二种变化，达到动显于外，点化千钧；静显于内，祛病健身的作用。
无论是擂台搏击还是街头格斗，都可。
心意把共一个母势（撅头把）十二大势，其名目有：亮翅把、反身劈把捶、进步劈把捶、移身把、斜势把、顺势把、反身推苍把、撩阴把、腾挪把、展翅把、推苍把、虎扑把。
心意把只有单势练习形式，无套路，直线往返练习。
心意把，祖师是达摩，传承了1500年，属于内功，易筋经，洗髓经，心意把，相辅相成，密不可分。
心意拳，祖师是岳飞，岳飞的祖师是达摩。
心意拳，传承了 860年，属于内家，内修有：滚动丹田。
由于辽兵人高马大，骁勇善战，。
心意把”；心意把又名“锄镢头”，千百年来，一直是少林寺秘不外传的镇寺绝技。
武术界素有“太极奸、八卦滑，最狠最毒心意把”之说，被武术各大门派誉为“万拳之王”。
心意把历史悠久，宋代传承隐于民间。
心意把与心意六合拳到底有和渊源,说法很多,但已无从考证.但少林六合捶谱与心意拳拳谱的一致性证明两者确实有关.心意拳的原传地在河南,少林寺也在河南,两者发生关系是很正常的.河南把掌称为把,把拳称谓捶.练武术的人称。