1、hiit[haɪ]燃脂; 高强度间歇有氧; 减脂; 核心; 水平产业内贸易。
2、[例句]With ten different workout types from HIIT to Yoga, theres something for everyone.从高强度间歇训练到瑜伽，有10种不同的运动类。
英式音标：hiit [haɪ] [ɪnˈtensɪtɪ] [ˈɪntəv(ə)l] [ˈtreɪnɪŋ]美式音标：hiit [haɪ] [ɪnˈtɛns&。
【拼音】：zhì 【简体部首】：手 【五笔86】：rvyr 【五笔98】：rvyr 【总笔画】：10 【笔顺编码】：横竖横撇折捺撇横横竖 【解释】：1. 亲密，诚恳：～友。
～切。
～诚。
～爱。
真～。
2. 攫取：狼～虎攫。
3。.
此时出汗排泄掉的是人体内的水分。
当然短时间的高强度间歇运动是可以达到比较好的燃脂效果，像目前比较流行的HIIT运动，运动十几分钟就可以达到比较好的目的，但是对于心肺功能异常者，不建议进行高强度运动。
长时间的运动出汗，。