跳橡皮筋的玩法如下：1、皮筋跳一般是3人以上的活动。
里面的招数很多，但都是在基本动作的基础上组合起来的。
在活动中，还可以把基本动作重新组合，创造新的花样。
2、点：站在橡皮筋一侧的中间，双手叉腰或双臂水平举起。
一。
最简单的跳皮筋是：双腿跳进去，双退跳起张开跨两跟皮筋，然后跳回里面，再跳出来，双脚挂一根皮筋跨过另一根皮筋，后在返回原地。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。
一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃，跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。
橡皮筋儿1根，长约4米。
皮筋两头系在一起。
两人一组进行游戏。
两名游戏者在皮筋内两脚稍分开，用两脚踝关节或小腿外撑开皮筋，对面站立;另外两人在皮筋同一侧，以身体右侧侧对皮筋站立。
跳皮筋的人双脚向右跳起，落在两根。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。
一种适宜于儿童的民间游戏，风靡于20世纪50至80年代。
跳皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，十分受女孩子的喜爱。
跳。