少壮不努力，老大徒伤悲-这句话的意思是：现在年轻力壮的时候如果不努力，到年纪大了老了可能就要陷于悲伤的境地，只有后悔的份。
一、原作：《长歌行》青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜。
南北朝汉乐府诗《长歌行》原文：青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。
译文：园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。
春天。
“少壮不努力 ，老大徒伤悲”出自宋代郭茂倩所写的《乐府诗集·长歌行》。
意思：如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。
赏析：此句劝导人们，要珍惜青春年华，发奋努力，不要等老了再。
出自《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。
少壮不努力，老大徒伤悲。
”一首鼓励人们的诗。
原文：青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？少。
“老大徒伤悲”的上一句是“少壮不努力”。
此句是出自汉乐府诗《长歌行》。
此诗从整体构思看，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。
《长歌行》原文：青青园中葵。