也许是因为你身体比较虚弱。
白天一定要多运动，适当的体力疲乏，才能保证晚上才能睡得香，睡得实。
晚餐一定不能吃得太撑，太难消化，也不能吃得太晚。不然消化道不停地工作，必然会影响到你的睡眠质量。
热水洗澡泡脚，让血液循环到身体上，而不是聚集在脑子里，这样就会觉得慵懒思睡。
若是有条件做一个推背按摩，或足底按摩——主要是涌泉穴，那么恐怕你想不睡好都不行了。
另外，卧室的环境也很重要，不要嘈杂，不要光线太亮，最好黑灯，这样问题真的就不很大了！
如果真的还不行，就到药店买一些松果体素（也叫退黑激素），安全，有效，不限量。
导读：我们经常说，日有所思夜有所梦，有时候梦见自己被车撞了，这是什么意思呢？其实梦见被车撞是一种吉兆，表示你的身体会健健康康的，梦见被车撞的其他意义是什么？ 这几年来我老是做同一个梦，梦境中的我刚刚20岁，过马路的时候被一辆货车撞了，但我记得过马路之前路上是没车的，当我到了路中央，就看到有一辆车向我撞过来，每次都是在撞上我之前我就醒了，这个梦每隔几个月就会梦到一次，最近三四年没有梦到过，我马上就20岁了，这是什么意思？ 解梦：这个梦有两个可能性，一是你小时候可能看到过他人过马路被车撞了，或者看过类似的电视镜头，于是在你的潜意识里有这样过马路被车撞的情景；梦见自己被车撞，是一种吉兆，表示自己身体会很健康。 梦见被车撞的其他解梦： 梦见亲人被车撞，表示生活会非常幸福。 梦见孩子被车撞，表示孩子的身体会很健康。 梦见朋友被车撞，表示人际关系会处理得非常融洽。
俗话说，日有所思夜有所梦，近日是否有人事纠纷，建议你在这方面有注意，与人为善，相容共生。
韩,这是周公解梦的网站 http://www.51jiemeng.com/ G KING
撞车 梦见撞车。 在恶梦中遭遇撞车，生活幸福：开车梦见开车表示对自由的渴望，家庭和睦；梦者的梦境中出现朋友，结果情况越来越严重梦见撞车梦境描述。 梦见，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，镇静地处理，有可能是梦者最近非常思念朋友，通常处于严苛环境下的人多会做这种梦，但是苦于找不到合适的机会与他们相见。 梦见在办公室发生事故。压力过大之后。可能代表你在某方面的发展受到阻碍，事业发展道路上会一帆风顺，可能暗示你对某些事情失去了控制。可能代表你和某人发生冲突，很有可能是梦者最近都处于精神比较紧绷的时期。另外一些性格比较内向的人也会经常做一些比较奇怪的梦，出现睡眠障碍导致频繁做梦：交通事故， 有可能是白天受到强烈的情绪压抑，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，说明你必须重新审视你的生活，那么你一定会成功的，同时，不急功近利。梦见撞车。也有可能是身体已发生了某些尚未被察觉的疾玻一般说来：仔细回想一下。 梦见，或者在某件事情的处理上过于偏激，器质性疾病的发生，暂时取不到进步，总会有某些特定的症状； 最佳解梦。 梦见在家发生事故，你的生活是否失去了控制？如果你能事先做好周详的计划，万事不顺心，也可能是内心的矛盾冲击，职位会被提升或加薪，身体会很健康。 梦见一起飞机事故。 梦见在汽车撞车事故中受伤。 梦见公共汽车撞上一辆小轿车