高温天气应有遮阳设备，如打伞并戴上墨镜，或选择阴凉处，有条件者，涂些防晒霜。
随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、藿香正气水等。
3 不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。
从外面回到室内后，切勿立即吹空调。
4 要。
1.空调：空调是最常用的避暑工具之一，可以通过降低室内温度来缓解炎热的天气。
空调的价格和使用成本较高，但是在高温天气下，空调可以提高工作和生活的效率和舒适度，因此是许多人的首选。
2.电扇：电扇是一种相对便宜的避暑工。
1.空调 空调是夏季最基本的避暑神器之一。
在室内安装空调可以让我们避免高温天气对身体的伤害。
空调可以降低室内温度，让我们感到凉爽舒适。
此外，空调还可以过滤室内空气，净化空气质量，帮助我们保持健康。
2.电风扇 电风扇是另。
夏天到了，我们需要采取一些措施来防暑降温，以保持身体健康。
以下是一些必备的避暑神器：1. 空调或电风扇：夏天高温时，使用空调或电风扇可以有效降低室内温度，让人感到凉爽舒适。
2. 遮阳伞或遮阳帽：在户外活动时，遮阳伞。
夏季高温如何防中暑 1、夏季减少在高温下的活动 夏季闷热，非必要时候，尽量不要在上午十点后、下午两点前出门。
倘若真的要外出，也请做好防护工作 ，如摄取足够水分、撑遮阳伞、戴遮阳帽、擦防晒油等等都是不错的方式。
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