东海岛位于湛江市的西南部，是湛江市的一个岛屿，面积约为50平方公里，是湛江市最大的岛屿。
东海岛有着悠久的历史，自古以来就是湛江市的重要港口，也是湛江市的重要旅游景点。
东海岛属于湛江市的霞山区，霞山区位于湛江市的。
3个。
根据湛江市东海岛的乡镇分布地图显示，东海岛共有3个镇，分别是民安镇、东简镇和东山镇。
东海岛在中国雷州半岛东部，历史上属雷州府遂溪县辖岛。
1958年东北大堤修建后方便了岛民出入，是一个位于湛江市区东南面的岛屿。
东海岛好玩的景点有：龙水岭、龙海天沙滩、跨海大堤等。
1、龙水岭 区内惟一的山岭——龙水岭，为东海岛的最高峰，是湛江市56座火山锥形之一，形似一条龙头高昂腾天的巨龙。
与度假区隔海相望的硇洲岛，是火山爆发形成的海岛。
1. 晚上漫步东海岛的海边，欣赏美丽的夜景和海风。
2. 可以选择到当地的酒吧或餐厅，品尝当地的美食和饮品。
3. 可以选择参加当地的夜市活动，体验当地的文化和特色小吃。
4. 如果您喜欢户外活动，可以选择到当地的公园或海滩进。
湛江东海岛赶海的最佳时间，可以从行程安排、交通方式和住宿三个方面来阐释。
1. 行程安排：根据退潮时间和推荐赶海时间，建议在早上0点30分至4点30分，下午14点至18点进行赶海活动。
考虑到安全和舒适度，早上去可以在退潮。