天天喝枸杞红枣水的危害和好处1 枸杞红枣泡水可以天天喝的，喝的时候要控制好量，不要过度饮用就可以，这样的话是没有问题的，还有这些好处：1、能提高身体的抵抗力，因为红枣枸杞水里含有比较多的维生素，还有多种人体所。
如果女性经常吃一些枸杞,或者用枸杞泡水,也可以用来美容养颜。
功能,可以在汤里放些枸杞。
3.枸杞和红枣对身体更有好处。
能补肝明目,润肺养阴。
对疲乏虚弱者,可保肝养血。
对于熬夜的人来说,喝红枣枸杞水可以使气色变好,使皮肤白嫩,抗。
枸杞子和红枣可以用沸水适量冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用。
枸杞子和红枣泡水，可以使用沸水冲泡，每日可使用3 10克枸杞、10 20克大枣，用200 300毫升沸水冲泡，加盖浸泡待水温合适后饮用。
另外，红枣在冲泡前劈开露出果肉更。
枸杞有滋补肝肾的作用，红枣能保肝护肝，增强身体排毒功能，两者泡水喝对于提高身体免疫力是有好处的。
(3)改善睡眠用枸杞和红枣泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞红枣泡水喝最好是在下午，。
1 养肝明目 枸杞具有滋补肝肾的作用，而大枣甘平，能补血，两者搭配在一起泡水对于人体的精血不足引起的视力减退、视物模糊有明显的缓解作用。
2 健脾养胃 枸杞红枣泡水具有补中益气，健脾养胃的作用，人体服用之后。