通常情况下来月经是可以吃榴莲的，但要注意适量。
榴莲营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类以及蛋白质等营养物质，具有滋阴壮阳、强身健体的作用。
榴莲中的谷氨酸属于核酸、核苷酸以及氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其。
女性在来月经期间是可以吃榴莲的，但是要适量吃。
榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于经期便秘的女性来讲很有帮助
女性月经期间是可以吃榴莲的。
月经期间吃榴莲具体有以下两方面的好处：第一、女性月经期间由于盆腔充血，会出现下腹部酸痛不适症状，吃榴莲可以缓解痛经症状，促进月经血的排出。
第二、榴莲属于热带水果之王，富含多种维生素、纤。
1、月经不调可以吃榴莲 榴莲有被称为水果之王之说，不管在月经期还是排卵期或者是安全期，都可以吃榴莲，只是榴莲的营养价值高，有人吃了容易上火，这时候可以吃几个山竹，但是在月经期最好不要吃山竹，因为山竹是寒性的。