芋头每一百克是56大卡的热量。
芋头的热量不高。
相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。
因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄。
每100克79大卡。
芋头的热量属于中等偏上一点，比我们平时吃的蔬菜水果的热量可能要高一点，但是和米饭相比，热量还是稍微低一些的。
而且，芋头中还含有很多的营养成分，最主要的就是碳水化合物，每100克的芋头中含有的淀粉有1。
每100克可食用芋头的热量为58大卡。
芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。
因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之。
79大卡/100g 芋头的功效与作用：1、增强免疫力。
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2、洁齿防龋。
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3、解毒防癌。
芋头中含有一种粘液。