1、找一双耐克运动鞋，将鞋带十字交叉打一个结系紧。
2、再右手将鞋带对折。
3、然后左手拿鞋带将右手鞋带绕一圈。
4、最后调整两边鞋带，拉紧蝴蝶结即可。
第一种是最简单的：双手拎起两边的鞋带，双手的拇指和食指张开，别的指头捏起两边的鞋带，然后那两个手交叉一拉，就出来了。
第二种很易懂：同时使用左右手的拇指和食指同方向撑起鞋带，然后拇指和食指同时去捏住另只手撑。
1、以丝带为例，首先先打一个结，然后右手按住打好的结扣处，一边向上拉起左侧的丝带，再打一个结，但第二个结不能打结实。
2、将两根丝带重叠，在左手上绕一个圈，然后将两根丝带从两个结的中间穿过，穿出的两根丝带。
1、一只手抓住一根鞋带，然后把两根鞋带交叉打一个结，具体打法如图所示。
2、交叉打好结后，把两边的鞋带对折一下，形成两个圆环，如图所示。
3、把两边的圆环交叉，打一个结，具体打法，如图所示。
4、最后调整一下，蝴蝶。