蹦极的注意事项1 蹦极(Bungee Jumping)，也叫机索跳，白话叫笨猪跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。
跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长。
中国十大蹦极胜地：1.北京十渡蹦极；2.郑州黄河蹦极；3.河北野三坡蹦极；4.重庆统景蹦极；5.宜昌三峡蹦极；6.大连星海蹦极；7.广州白云山蹦极；8.黄果树坝陵河大桥蹦极；9.澳门塔蹦极；10.张家界玻璃桥蹦极。
1.北京十渡蹦。
13. 如果绳子看起来磨损得厉害，不要进行蹦极。
绳子有使用期限，超出期限必须更换。
一些蹦极点的管理者可能使用超出期限的绳子。
14. 蹦极在气候温暖、阳光灿烂的旅游点尤其流行。
绳子会受阳光暴晒的影响，因此紫外线辐射也应列。
蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/平方秒的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
1、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
2、着。
蹦极的危害都有哪些1 一、蹦极的危害 1、暂时性失明 蹦极的过程中，下落时视网膜下的毛细血管破裂会出现暂时性的失明情况，一般来说这种情况几天之内能够恢复。
不过深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体。