摇车一词在兰州话里首先是要建立在熟人朋友的基础上的一种达到目的的交流方式，不是所谓的怂恿，扇风点火 哄骗你上当的意思，很多时候是在心照不宣，下意识的，双方彼此比较愉快的精神与物质之间过程。
在平路起步或者上坡阶段，可以通过摇车来获得更快的起步速度。
上坡的时候功率输出更大，如果一直坐在座垫上，大腿和臀部的负荷很大，这个时候通过站立摇车，可以减轻这几个部位的负荷，同时可以通过调动更多肌肉做功，达到跟高的。
不低于45秒。
爬坡摇车可以提高自己的骑行速度，但也比较考验自己的体力和技巧。
刚爬坡时就要有较高的速度，然后站起来尽力地摇车提高速度，这个摇车过程不低于45秒。
摇车可以说是个需要调动全身力量的骑乘动作。
车手选择摇车。
1、站立踩摇车的时候要单侧受力（坐踩因为有PP坐着卡住座垫，所以感觉不明显），此时自行车是会有单方面倒的倾向，为了克服这个倾向，方式一是用手提车把（腰部侧向受力，非必要。
新手常犯错误），二将车往反方面倾（即。
中上等水平。
摇车是指骑自行车在平地上的最高速度，通常自行车摇车的最低速度为30左右，最高50左右，相比之下40是中上水平。