所以菠萝减肥期间一般可以吃，适当的吃一些菠萝一般不会引起长胖，但是在吃的时候不可以一次性吃太多，因为菠萝中含有甙类物质，少量的使用一般不会引起反应。
但是如果食用过量可能会引起皮肤发痒或过敏等症状，出现过敏症状的患。
减肥期间可以吃菠萝，菠萝含有丰富的维生素以及微量元素，可以促进新陈代谢。
不能吃太多，避免糖的摄入过高。
菠萝热量是每100克48千卡，热量不高，减肥期间能吃。
菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。
欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。
菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素。
1、减脂时期可以吃菠萝。
菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质，进入人体后其中的纤维素，可刺激胃肠道的表面细胞，起到提高蠕动作用，排泄多余油脂和代谢废物，可促进减肥和防止便秘；其中的膳食纤维可大大增加饱腹感。