女性在来月经期间可以适当的喝茶，但是不宜喝浓茶，因为茶叶当中含有咖啡因，它容易刺激神经和心血管加重偏头痛的发生，有些甚至会引起月经的延长和增多。
部分月经期间女性由于经血多，身体的免疫力会稍微下降，身体容易出现各种。
不能，月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。
改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。
但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。
此外。
在来例假的时候，我们建议大家不要喝茶，因为这会给身体健康带来极大的伤害，在月经期，女性身体会流失大量血液。
还有在例假期间铁元素也会随着血液一起流失掉。
所以我们就要吃一些补铁的食物，但如果在例假期间喝茶，那么茶叶当。
因此月经期间喝茶叶是十分不宜的，而且茶叶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。
因此这时尽量不喝茶叶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
二、经期喝茶叶容易加重便秘症状 由于黄体激素的分泌，有些。
月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶对月经没有影响，不会造成不适。
月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。
如果喜欢喝茶。
月经期间可适量喝红茶，其有暖胃。