热量和卡路里换算是：1千焦=238.9卡=0.239大卡；1631千焦=389645.9卡=389.646大卡。
卡路里相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
小卡，较多见于科研文档中，1000小卡=1。
为什麽有人说1千卡等於1大卡等於1000卡路里 但是网上资料说一碗米饭是11。1、换算方法：1000卡路里=1大卡。
2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米饭热量含有116千卡路里。
3、这里的卡路里指2000大卡。
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的。
1卡=1卡路里=4.184焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。
1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳.脂肪的热。
卡路里和热量的换算公式 很多的食物外包装上都会表明热量是多少多少千焦。换算：卡路里数x2÷7000=斤数 1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡 1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)。
一般。
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1。