每100克水果玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和纤维素等。
一根玉米棒的玉米粒为200克左右，则能量为200多卡左右。
水果玉米的热量低，并且富含膳食纤维，不。
每100克水果玉米的热量是106千卡，水果玉米的总糖量达到了33.6%，是一般水果的一倍左右。
吃水果玉米可以减少高血压等类似血液疾病的发生，可以促进皮肤健康，减缓皮肤衰老等。
水果玉米的热量 每100克水果玉米含热量106千卡，粗。
水果玉米的热量是105.00大卡/100g。
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜特别脆，像水果一样。
水果玉米的种植环境 。
一根水果玉米的热量大约为300大卡。
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。
作为鲜食玉米家族中最重要成员，在乳熟期就会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪，所以热量也较高，约为150大卡/100g。
水果玉米也叫做“甜玉米”，是欧美、韩。
每一根水果玉米的重量大概在100克左右，含有热量100大卡上下。
其中含有非常丰富的纤维素，摄入身体之后可以有效的防止便秘、降低身体内废物的含量，可以软化血管。
而且水果玉米之中维生素c也比较多，可以起到防癌抗癌的作用，其中。