人体上的穴位有很多，每一种穴位都映射身体的某一个部位，脚底的穴位有涌泉穴，大敦穴，太冲穴，太白穴，太溪穴等。
头部各器官的反射区全部在脚趾上。
额窦(相当于前额和颅顶)的反射区在各个脚趾的趾端；眼睛、耳朵以外的头。
介绍几个： 1、隐白穴：健脾回阳足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。
主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛等。
2、厉兑穴：通调肠胃厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚。
最好有带图片的,更好理解一点.76个 ■脚底按摩的原理： 人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。
如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
李兑穴在第二趾趾甲旁，靠近第三趾侧。
按摩这个穴位，有清热利湿，和胃的作用。
用拇指和手指按压脚趾上的李兑穴，力度可逐渐加大，以能感到疼痛为度。
2、太溪穴:滋肾 太溪穴位于足内侧、后内踝和跟骨肌腱之间的凹陷处。
太。
脚底穴位包括隐白穴，大都穴，太白，公孙，然谷，照海，水泉，大钟，太溪穴，商丘，中封穴，涌泉，足窍阴，至阴穴，侠溪穴，足通谷，束骨穴，京骨穴，金门穴，申脉穴，仆参穴，昆仑穴，解溪穴，丘墟穴，足临泣穴，地五。