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煮绿豆汤的正确方法,豆腐汤的做法


煮绿豆汤的正确方法

绿豆汤的做法

绿豆汤的做法:
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。
3、大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
食品特点:
如果你正有上火症状,口舌生疮喉咙肿痛,那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝点,这时的绿豆水含有大量的多酚类物质,清热解毒作用最强。
其他的绿豆再加入热水,煮至豆熟。 熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也是非常适合夏季的饮品。除绿豆汤外,用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果,适合夏季饮用。

绿豆汤的做法?需要哪些食材?

原料:
绿豆一大碗、冰糖适量。

做法:
步骤1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样,然后洗干净
步骤2:锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次。
步骤3:为了够几个人喝的,所以我换了一个锅去煮绿豆汤。加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开,你会看见不少绿豆皮会浮在锅边,如果你喜欢吃绿豆皮的话,可以不捞出,我这里是捞出的,个人建议还是捞出比较清爽些。
步骤4:加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿,喜欢干的话时间就煮长点哦!
步骤5:放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。

自制绿豆汤的做法,自制绿豆汤怎么做好吃,自制

食材

  • 主料
  • 绿豆
    100克

  • 辅料
  • 蜂蜜
    适量

  • 步骤



  • 1.绿豆洗净,最好事先泡30分钟,我直接用高压锅做,就不泡了。



  • 2.上锅蒸20-30分。

  • 3.好了。

  • 4.豆子都熟了。



  • 5.放适量蜂蜜。



  • 6.放冰箱冷藏口感更好。
  • 小贴士
  • 事先用凉水泡3小时,用一般的锅煮也行。不喜欢喝甜的,就不放蜂蜜,口感也不错。
  • 绿豆汤最简单的做法谁知道?

    煮绿豆汤技巧
    烹制绿豆汤时,有时会因为煮得时间过久,而使绿豆汤的色泽发红发浑,失去了
    绿豆应有的特色风味。在此,罗列了几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。

    方法一
    将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为
    好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,
    盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。

    方法二
    将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮
    40分钟。

    方法三
    将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,
    再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

    方法四
    将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮
    烂。

    方法五
    将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4
    个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。

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