1、开胃健脾： 海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。
因为当海棠果中的有机酸被我们的人体吸收之后，会加强肠胃的蠕动，从而达到开胃健脾的功效。
所以经常感到腹胀与积食的人可通过食用。
1.开胃消食 海棠果富含有果酸和果胶，人体吸收后促进加速唾液、胃液、胃肠蠕动等消化系统的分泌。
它具有开胃的功能，并且还可以改善人体肠道和胃的消化功能。
2.补充营养 海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生。
同时，因为海棠果吃起来比较偏酸，所以我们在自己食欲不佳的时候去吃一些可以起到一定的开胃功效，这一点其实有一些类似于山楂。
在海棠果中还含有各种维生素和微量元素，经常吃有助于增强我们身体的抵抗力，减少感冒等情况的发。
7、降低胆固醇；吃海棠果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
04 功效： 1、补充营养；海棠果含有丰富的营养物质，所含的糖类、维生素，能够补充人体所需的营养。
海棠果又叫红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子，海棠果的功效是生津止渴、健脾止泻，海棠果的作用是治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻以及痔疮等病症，海棠果食用禁忌是胃溃疡及胃酸过多患者忌食海棠果。
海棠果含蛋白质。