2岁宝宝食谱如下：莲肉烩鸭丁原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。
制法：1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。
2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。
3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐。
2岁宝宝食谱如下：1.早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。
2.午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
3.晚餐要吃少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，荤素搭配能够很。
下面推荐宝宝的早餐食谱：薄饼、南瓜蛋羹、香菇玉米粥、火腿牛油吐司卷、菠菜鸡蛋炒面条、阳春火腿煎饼三明治。
任何一种食物都可以与牛奶搭配使用，这样宝宝整个上午都能消耗掉所有的蛋白质和营养。
1、早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。
2、午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
3、晚餐要吃少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，荤素搭配能够很好的补充宝宝所。
2岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 1、材料： 鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。
2、做法：（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中。