花生外面的那层皮叫做红衣，它是可以食用的，而且对身体健康有很多好处。
花生红衣有很好的补血止血功效，对于贫血患者和白血病患者来说，吃花生带皮吃有很多益处。
而且花生红衣还有抑菌消炎的功效，尤其是针对肝炎病菌有很好的抑。
能吃。
花生皮是可以吃的，尤其是贫血的人，吃花生补血最关键的就是吃花生外面的红皮。
这层红皮营养很丰富，能促使血小板生成，有补血的作用。
女性在经期来临的时候会失血过多，可以适当吃一些花生，能使气色更好。
而且花生皮。
可以。
主料：花生米150g 辅料：油适量、盐适量 1、花生米洗净备用。
2、坐锅烧点油，不能太多。
一点就行了。
3、下花生米下去翻炒，小火慢慢一直翻炒。
4、炒10分钟就这样了。
花生开始爆裂了。
就证明差不多了、然后再翻。
花生皮是完全可以吃,花生皮在中药里面叫“花生衣”。
豆科落花生属植物落花生的种皮,花生衣就是指花生外面那层紫红色的薄皮。
将花生米用热水烫后取皮,晒干研碎备用,花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集。
花生的外皮本来就是具有。
直接用花生煲汤,不脱皮,花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,用来煲汤养生是一个不错的选择.