阿胶和红糖都具有补血的功效，其中阿胶作为一种非常名贵的中药，有补血滋阴的效果。
通常贫血的女性或者在生完孩子以后坐月子的女性适当的吃一些阿胶，对于身体是有一定好处的。
阿胶红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖。
两个的效果都挺不错的，阿胶糕补气血效果很好的，黑糖也是很不错的，喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，也适合喝。
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1、阿胶和红糖都具有补血的功效，其中阿胶作为一种非常名贵的中药，它有补血滋阴的效果。
一般贫血的女性或者在生完孩子以后坐月子的女性适当的吃一些阿胶，对于身体是有一定好处的。
2、阿胶红糖水主要是具有养血止血、滋阴润燥。
中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。
黑糖在日本最早是拿来养生。
据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。
生理期前后饮用。