花甲的热量并不高，花甲是近年夜宵摊流行的风味小吃。
大约221大卡/100克。
一碗的话得有200-300克吧，热量大约442-663大卡！吃花甲有什么好处：1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺。
花甲的热量不高。
每100克花甲(可食用部位)的热量约为45千卡，热量低于97%的白肉。
花甲是属于海产品，海产品一般所含有的热量都不太高，因此是可以放心食用的。
花甲广泛分布在我国南北海区，福建及广东沿海产量较多，它生长迅。
热量大约985-1105大卡。
简介：花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。
生活在浅海底。
贝壳较瘦长，是长卵圆形。
功效：蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固。
花甲属于热量比较丰富的食物，每100克花甲中含有250大卡的热量。
而且花甲之中含有大量的蛋白质、钙离子，适量的食用花甲之后，可以有效的促进身体新陈代谢的进行，并且可以补充身体所需要的钙离子，增强骨骼的强度、降低骨质疏松。