波菜拌凉菜做法：1、挑选新鲜菠菜，用盐水洗净。
2、菠菜切段。
3、锅里烧水，将菠菜焯水。
4、捞出菠菜，过凉水控干水分。
5、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋、调成汁加入。
6、拌匀、摆盘。
1、准备好材料。
洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。
2、烧一大锅水到滚开，加入大量盐。
下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。
目的是保持菠菜颜色翠绿。
3、尽量挤干菠菜的。
最简单的凉拌菠菜🥬的做法 黑芝麻炒熟，不需要加任何调料。
请点击输入图片描述 炒熟的黑芝麻，很香～请点击输入图片描述 菠菜洗净切成段。
请点击输入图片描述 水沸后，菠菜下锅，煮至水再次沸腾后捞出。
请点击输入。
1菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用 2.在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。
起油锅，。
1.首先准备一把菠菜，清洗干净，然后把根部切掉不要，再把菠菜切成均匀的三段备用。
2.凉拌菠菜如果只放菠菜，口感就比较单一，所以加点米线、鸡蛋皮和花生米进去搭配，更加好吃。
先一把米线放入碗里，用温水浸泡10分钟。
3。.