06 演讲中如何克服紧张情绪 在演讲中，紧张是正常现象，可以通过调整呼吸，放松自己；也可以现场寻找对你态度好的人目光交流；或者展示自己的脆弱面，进入角色，握紧话筒等都可以减轻紧张情绪。
07 怎么建立信任感 在演讲开场中。
1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。
2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。
所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己。
8、写演讲稿。
在脑子里构思一篇演讲是很费劲的,所以不如写在纸上,这样每一处过渡、每一个观点都十分清晰,你也容易判断演讲是否覆盖到了全部要点、是否准确表达了你的本意,如果不合要求的话,你也能及时修改。
引入语、主体及结论要清晰。
如何提升演讲，樊登是这么做的：1 训练自己的思考速度，放慢语速 演讲背后的逻辑是你的思考速度一定要快于你的说话速度，确实我有时总会有很多后缀词，然后，嗯，啊，事实上我还没想好，主持和辩论最能够锻炼一个人的思考。
1、做准备 若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。
所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。
2、自信 。