1、蚌稍微飞水后将肉取出，洗净备用。
2、韭菜苔洗净，切段备用。
3、铁锅烧红，加入适量的油，加入蚌肉，翻炒。
4、加入适量的盐糖酱油调味，翻炒。
5、加入韭菜苔。
6、加入适量的盐。
7、翻炒均匀。
8、盖锅，煮1分钟左。
1、改刀将蚌肉斜切成大片，加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟；2、青蒜杆子切成颗粒，将淀粉水和蚝油调成芡汁；3、坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出，余油下蚌肉快速爆炒，倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒，喷少许酱油。
河蚌可以做爆炒蚌肉、河蚌豆腐汤、蒜蓉粉丝蒸河蚌等，以河蚌豆腐汤为例，共分为4个步骤，以下是做河蚌豆腐汤的详细操作：操作/步骤1处理食材 河蚌处理干净，用刀背敲几下，豆腐切块。
2煸炒出香味 锅中倒油，放姜、蒜煸。
春笋烧河蚌好吃。
做法：1、春笋切成滚刀块，河蚌洗净切块，切姜丝切葱花，调味料准备就绪。
2、先爆香春笋，炒熟春笋，盛出，留底油下姜丝葱花，爆香，下河蚌块，快炒，加料酒，炒三至五分钟，盛出。
3、将爆好的笋块。
今天我做的这道菜是用新鲜的蚌肉和黄豆一起炖煮出来的汤，味道鲜香，清淡有营养，偶尔喝一些有滋阴养肝，明目，清热的好处。
食材：黄豆、新鲜河蚌肉 调料：猪油、盐、味精、白醋、胡椒粉，姜片、香菜 做法：1、新鲜带壳。