从这个数值来看，麻薯的热量并不低。
因为100克的麻薯所含有的热量为278大卡，这个数值比我们吃100克的米饭所摄入的热量还要高出很多。
从它的原材料来看下。
制作一份四人份的麻薯，需要用到的材料有150克的白砂糖、300克的。
麻薯是一种高热量食物。
每100克麻薯约含有热量368.00大卡，碳水化合物86.70克，脂肪1.50克，蛋白质1.90克。
制作麻薯需要白砂糖、糯米粉、玉米粉、红豆沙及水，这些原料的本身所含热量就很高，所以导致麻薯的热量很高。
麻。
有什么热量不高的零食 最好吃以来很麻烦，可以花很多时间的那种麻薯(一个50g) 约120大卡。
对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说，碳水化合物越高，热量就越高，这类食物中通常脂肪含量很低（榴莲和牛油果例外），蛋白质也很低。
它们的主要热量来源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特别。
1、每100克的麻薯所含有的热量为278大卡，需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。
2、减肥期间建议少吃。
3、麻薯吃起来真的糯糯甜甜的，口感很好，不过因为它比较甜，所以同时热。
每100克麻薯大约含有278大卡的热量，1个麻薯50克，约含有140大卡的热量。
麻薯的热量不算低，一天摄入1至2个的话，摄入的热量是在人体正常范围内的，但是不能长期大量食用，否则很大程度会引发肥胖症状。
麻薯的热量 麻薯是。