简单地说，如果您是易胖体质，吃增肌粉的话的确容易增肥，而如果您是那种吃多少都不胖的体质，吃增肌粉增肥的可能性非常小！除非您在使用增肌粉过程中进行了足够强度的无氧运动，增肌粉可以很好地帮助肌肉生长，通过增加肌。
而不是增加脂肪。
但人有太多脂肪是不健康的。
增肌粉增加肌肉也是要配合科学的锻炼才可以，如果只吃增肌粉却不锻炼身体，过多沉淀在体内的蛋白质会对肾功能造成很大的损害。
如果你想增肥增壮，那么你就吃点增肌粉配合着一。
能啊，不过这种增肥大多在肚子上
平时不怎么运动的瘦人吃健肌粉能增重，增壮么?吃了健肌粉也要运动的，吃完不怎么运动就不是增肌而是增肥了。
其实每天一点无氧运动也不需要花很多时间，练完再吃健肌粉，这样才是增肌，增肌比增肥好。