台州、温岭、绅坊、温州南、瑞安、福鼎、宁德、福州、永泰、尤溪、三明北、三明、永安南、漳平西、龙岩、南靖、漳州。
二、D3145次列车宁波到厦门北途经11个站点：临海、台州、永嘉、温州南、瑞安、鳌江、福安、连江、福州南。
上海虹桥站开往赣州站的D3145次动车，途经车站见附图。
途经站点依次分别是:福州南、莆田、泉州、厦门北、厦门。
D3145:从福州南开车时间为13:16,预计到达泉州的时间为14:17,预计总用时01:01。
途经站点依次分别是:福州南、莆田、泉州、厦门北、龙岩、古田会址、冠豸山、长汀南、瑞金、于都。
上海虹桥到赣州，看截图。
宁波站到瑞金站乘坐D3145次动车，经过车站见附图。