荞麦需要进行脱壳，得到荞麦米方可用于煮饭。
荞麦饭怎么做：1、先将荞麦(荞麦仁或称荞麦米)略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好 2、按常规的放水量和时间煮饭即可。
荞麦是一种含糖量低、。
1、准备食材：荞麦 大米。
2、荞麦洗净，用水泡10分钟。
3、大米淘洗干净。
4、将荞麦、大米放入高压锅，放入适量水。
5、按米饭键即可。
6、成品。
荞麦 180克 紫薯 一根 玉米 一根 胡萝卜 一根 盐 适量 荞麦紫薯饭的做法 把紫薯、胡萝卜切成丁，准备好所有食材。
请点击输入图片描述 荞麦放电饭煲里煮熟备用。
请点击输入图片描述 水开后把玉米、紫薯和胡。
荞麦、大米、水。
步骤：1、先将荞麦（荞麦仁或称荞麦米）略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好；2、按常规的放水量和时间煮饭即可。
荞麦（学名：Fagopyrum esculentum Moench.），蓼科荞麦属。
普通荞麦饭 材料：荞麦50克，大米100克，水。
做法： 1、先将荞麦略泡10来分钟左右。
2、荞麦，大米入锅，再按常规的放水量和时间煮饭即可。
小贴士：按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀。