听说对女人身体好，怎么做啊？红米，是一种接近于野生稻的禾本科稻属（Oryza）杂草稻，分类上属籼型，与粳稻伴生，因种皮棕红色，被称为红米稻，无芒或短芒，谷壳颜色黄色或褐色。
红米是什么米 1.红米具有降血压、降血脂的作用。
2.红米含有丰富的淀粉。
2.红米是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米，高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。
3.红米是一种是有益于人健康的食物，可帮助人获得营养。
4.是一种纯天然的食物，红米是大米衍生出来的一种米类，是我。
（1）红米又叫红曲，是由籼米发酵加工而成，因为颜色发红而得名。
红米味甘、性温入肝、脾、大肠经。
有健脾消食、活血化瘀的作用，可以治疗脘腹胀满、饮食积滞、赤白痢、跌打损伤、女性产后恶露不尽等症。
（2）从营养方面来。
红色的米就是红米，严格的说是稻米的一种。
红米是一种糙米，去除了谷壳，保留了外皮层，只是它的外皮层是红色的。
红米比普通大米和糙米营养更加丰富全面，
红米实际上还有一个名字又叫红曲，这是由籼米经过发酵之后加工而成的美味食物，主要是因为颜色是发红的，所以说就称为红米了。
而红米是味甘、性温入肝、脾、大肠经的一种食物。
作为主食吃可以发挥出健脾消食、活血化瘀的作用。