降血压最有效5种茶是什么？降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂；2.荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效，有降血压、降血脂的。
2、葛根茶：葛根是血压高的人都知道的一种东西，现在有很多人都是吃葛根粉来帮助降血压的，不过葛根粉的味道不太好，有些人不愿意吃，那么就可以试试看葛根茶哦。
3、菊红茶：菊花10克，红花5克，丹参5克。
用沸水冲泡。
1、绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。
两者都有降血压作用。
2、荷叶茶：中医临床研究表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、降低。
2、山楂茶 山楂具有扩张血管以及降低血压血糖，帮助食物消化的功效，只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压，每天把两个新鲜的山楂洗干净，放在杯子里面泡茶饮用即可。
3、荷叶茶 荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效，。