1．食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2．海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对。
生活中常见的发物有以下种类：1、食用菌类，主要包括蘑菇、香菇等。
2、海腥类，主要包括螃蟹、虾、带鱼、鲤鱼、鲍鱼、海带等。
3、蔬菜类，主要包括菠菜、韭菜、竹笋、南瓜、葱、蒜、芋头、胡椒、香菜等。
4、水果干果类，主。
发物食物有香菇、螃蟹、虾、竹笋、黄鱼等等。
以下是发物食物的介绍：香菇 香菇等食菌类的食物，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2.螃蟹 螃蟹等海腥类的食物，。
1、食用菌类，主要包括蘑菇、香菇等。
2、海腥类，主要包括螃蟹、虾、带鱼、鲤鱼、鲍鱼、海带等。
3、蔬菜类，主要包括菠菜、韭菜、竹笋、南瓜、葱、蒜、芋头、胡椒、香菜等。
4、水果干果类，主要包括桃子、芒果、荔枝、花生。
属于发物的食物有哪些，蔬菜里的发物包括菠菜、茄 子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等是常见的，这些发物营养还是很丰富的。
2、水果类的发物，包括桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等。
葱、姜、蒜等刺激的食物，也属于发物。
肉类。