1、食材：香椿芽300g、鸡蛋2枚、盐一勺、油适量。
2、香椿里富含亚硝酸盐，所以吃的时候必须绰水，经过开水烫后的春芽能去掉大部分的亚硝酸盐，春芽很嫩，所以当春芽由红变绿后即捞起控干水分；3、等春芽温度降下来了，。
将春芽铺平在锅底，然后将搅拌好的蛋液倒入锅内，使春芽都沾满蛋液，静置一分钟，不要翻炒；07 一分钟后，用铲子将蛋饼翻过来，然后翻炒，这样春芽都会沾着鸡蛋了，吃起来口感更好、更鲜；08 待鸡蛋都结块了，就差不多。
因为红色的要比绿色的那种吃起来更香，是在没有红色的卖，绿色的也可以，香春芽先用清水冲洗干净，然后锅中烧水，水开下去香椿芽，很多人没搞懂。
第五，和维生素C丰富的食物一起吃。
香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果，如果能够吃新鲜香椿，维生素C可以帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。
如果香椿已经不够新鲜，不妨把它和其他新鲜蔬菜水果一起吃，就能尽量避免亚硝酸盐带来的。
1.春芽：香椿一定要选择大树上面的那种，不能选用那种一年生速成种植的。
2.芽：待锅里面的水烧开以后，放入洗好的春芽，煮1-2分钟即可。
3.芽：把煮好的春芽放冷水洗一遍，冷定以后放入冷水浸泡。
4.菜：把收集的野生芹菜。