可以适当喝的，红糖性温、有活血作用，能促使淤血排出及子宫复旧，促进乳汁的分泌，但是 上火也不要太多。
“在坐月子期间是可以喝红糖水的，但是一定要趁热喝，红糖水有排除血性恶露的功效，并且还有补血的功效，所以坐月子时可以喝红糖水。
坐月子营养一定要均衡，一定要多吃含有蛋白质的食物，多吃鸡蛋、多吃鱼。
另外也建议多喝。
说起红糖水大家并不陌生，月子里是可以喝红糖水。
因为红糖的属性是温和的，能够健脾暖胃。
红糖还具有补血和利尿的功效，在喝红糖水的时候最好选择在7--10天左右，喝的时候不要一次喝太多。
因为适当的饮用有助于恶露的排出。
月子里可以喝红糖水，但不建议长期喝。
产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。
此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。
红糖。
因此，一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。
很多产妇都会在产后服用红糖水，那么红糖水对于产后的孕妇有哪些作用呢?首先就是由于。