一、黑芝麻对黑发并没有效果，大家认为吃黑芝麻能够以黑补黑让，头发变得更黑，在医学上是没有依据的。
黑芝麻虽然是黑色的，但黑芝麻里面还有花青素，这种物质并不能让头发起到“染色”的效果，也就是说黑芝麻。
吃黑芝麻能有一定的护发效果，但是并不一定能让头发变黑。
从营养学的角度来看，黑芝麻护发也有依据。
南京市中西医结合医院营养科的王东旭介绍，黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的。
吃黑芝麻对生长头发是有好处的。
中医讲,肾主骨生发,那么黑色的食物,基本上都是入肾经的,对生长头发有好处。
黑芝麻是黑色的,所以黑芝麻也是入肾经。
黑芝麻有滋阴补肾的功效,常吃黑芝麻对肾有好处,可以生长出又浓又密的头发。
黑芝麻有。
吃芝麻能营养头发，对于头发生长是比较有利的，芝麻中维生素A、卵磷脂、微量元素含量比较丰富，里面还含有头发生长需要的硫氨基酸和必需脂肪酸。
建议：最好去皮肤科检查脱发的原因，平时可以对头皮进行按摩。