1.洗个冷水脸 中午短暂的休息过后，总感觉没有休息够，整个人都没劲，提不起精神。
这个时候就去洗个冷水脸吧，顺便拍拍自己的脸颊。
冷水的刺激会让人一个激灵清醒过来，拍拍脸颊让疼痛唤醒自己，这个是公认的提神方法，很管。
方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。
如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处。
方法五:听觉刺激困倦时,常。
2.指弹轻敲 赶走疲倦(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。
先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。
这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
(2)从颈部下方到乳头。
能够提神解困食物：一、有浓烈气味的食物 辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。
喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。
二、有兴奋作用的食品 咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地。
犯困时可以用以下方法来提神驱赶睡意：一，用薄荷 当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。
二，伸伸懒腰 在座位上坐久了可以站起来伸伸。