3.泥鳅汤：取泥鳅三四条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水，放入少量的葱、盐。
宝宝吃泥鳅并喝汤，一周2～3次。
泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用，有助于生长。
当小朋友出现身体虚弱出汗多，可以吃一些营养的食物，帮助孩子调理身体可以喝黄芪狗枣汤，以及小麦红枣桂圆汤，这些食疗效果是比较有效的。
在帮助孩子调理身体之前，一定要了解原因是在哪里，这样才能够对症下药，从而更好地缓解。
可以采用食疗的方法，比如可以多吃山药、胡萝卜、莲子、大枣等。
小孩出虚汗吃什么调理 1、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。
先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。
红枣洗净撕开。
二味药共入锅内加水。
孩子出虚汗的食疗方： 1、木耳、红枣各15g，冰糖适量。
将上药加水一碗半，煎至大半碗。
每天1剂，分2至3次口服。
2、五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各100g，辰砂5g。
前5味药共研细末后，加入辰砂再研，混匀。