老妈最近老毛病又犯了，腿酸的不行，我想着买点补钙产品给她吃，但不知。中老年人腿酸的话，可以吃朗迪钙片，它是OTC非处方药，采用的科学配比，能促进钙更好的吸收，补钙很高效。
2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。
并且还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。
虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用。
向你推荐：1、钙尔奇D，钙尔奇D不光含钙，还含有维生素D3，这两种物质加在一起更利于补钙。
2、迪巧，迪巧也为维生素D2加碳酸钙的复合钙片。
3、新盖中盖，也是比较好的，适合中老年人补钙。
至于补钙品牌,可选择纽崔莱钙镁片,内含钙镁铜锰锌等矿物质,并含抗病因子。
也可选择其它正规产品。
一些液体钙也行。
总之,一定要补。
当你的钢筋结构坏了,你这座楼也就塌了。
想想像有的老年人,打个喷嚏,或轻轻摔一跤,就造成骨折,你有。