如果说你的QQ邮箱密码忘了，可以用找回QQ密码的方法找回，因为QQ邮箱密码也是QQ号的密码。
当然你也可以在登陆页面中找到忘记密码选项，进入修改密码。
修改方法如下：一、修改邮箱密码（QQ号密码）：1、点击我的QQ中心，选择账。
如果想要找回qq邮箱密码的话，可以根据下面的方法进行解决：方法一：1、首先登录QQ安全中心，点击密码管理，找回密码；2、接着点击“下一步”；3、然后点击验证密保找回密码，之后用手机短信进行验证；4、最后输入新的密码就可。
1、在登录界面找到“找回密码”，点击：2、在弹出的页面输入QQ号（手机号和邮箱账号也可以），点击下一步：3、进行安全验证：4、选择“手机号码验证”：5、输入验证码，点击提交：6、设置新密码，点击确定即可：。
QQ邮箱密码忘记后找回的具体操作方法如下：1.在邮箱登录界面点击“忘记密码”。
2.输入需要找回密码的账号，完成验证码验证点击“确定”。
3.输入完整的密保手机号，然后点击“确定”。
4.点击“免费获取验证码”，收到验证码后。
1、打开并进入QQ安全中心的官方网站，点击QQ头像登录自己的QQ号。
2、点击密码管理，点击下方独立密码管理。
3、点击右侧重置，选择找回密码的方法。
4、按照要求发送短信，按照提示完成密码重置即可。