1、在电脑上双击新建一个Excel文件。
2、输入对应的表头以及标题（如联系人较多可以考虑多设置几列）。
3、可以根据需要对表格进行其他设置，如选中区域设置实线。
4、此时即可根据需要分别输入对应的标题内容了，如部门、姓名以及。
1、Excel表格通讯录截图： 列A1为姓名，列B1为电话。
4、然后会进入如图界面，在顶部选择“导入\导出”，点击“导入联系人”，如图所示。
5、完成以上步骤后，选择需要导入的Excel表格，点击打开然后复制粘贴即可导入联系人。
1、制作表格。
在excel内按照你的需要打好要填写的内容——选中表格所占的单元格——在“工具栏”中找到“边框”——然后在下拉菜单中选择“所有框线”。
一张有表格线的表就制好了。
（excel中显示出来的浅色网格线是不会。
Excel表格导入通讯录步骤2：选择“管理通讯录”，并用你的QQ号登录，选择 更多操作->导出联系人到本地。
下面模糊的地方就是你刚上传的手机上的通讯录了，这还能备份手机通讯录，再也不担心手机丢了后联系人给弄。