红枣和菊花可以一起泡水喝的，有利于补气补血，去火，平时注意多运动增强体质，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物。
接着加入四片菊花，煮十分钟之后，红枣会变得酥软，红枣和菊花的营养全部融入水里。
红枣菊花茶具有清热解暑的功效，多喝红枣菊花茶能够缓解疲劳。
补血是红枣枸杞菊花茶的重要功效之一，红枣中含有大量的微量元素铁，这种物质可以增加血红细胞的活性，增加人体的造血量，可以起到不错的补血作用，它与枸杞和菊花一起泡制以后，会更利于人体对铁的吸收，也会让它的补血功效。
1、枸杞红枣菊花茶，可以补肝肾，清肝明目，益气补中。
其中枸杞，归肝肾经，可以补肝肾、明目，与菊花相配伍，菊花清热解毒，清肝明目。
2、而红枣能够补中焦，运健脾胃，综合枸杞、红枣和菊花的功效，可以既养肝肾，又能滋阴。
红枣、枸杞、菊花一起泡茶 中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干口干主要是由于阴虚所导致。
枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。
而在古代就认为枸杞。