蛋白质，脂肪和碳水化合物三者能在体内相互转化。
蛋白质和碳水化合物转化为脂肪很容易。
但脂肪和碳水化合物在体内转化为蛋白质就很难。
人体消耗能量的先后顺序是：先消耗血糖，血糖不够就开始消耗脂肪，蛋白质则是最后的防线，。
过多的蛋白质会储存在脂肪细胞里或通过尿液排出。
所以多余的蛋白质会转变成脂肪。
相比其他形式的蛋白质，肉类还含有更多热量和饱和脂肪。
摄取过多蛋白质，特别是太多动物肉类的其他风险还包括增加肾脏和心脏的负担，以及更高的。
这完全取决于你经常吃的食物来源。
它是否充满饱和脂肪?换句话说，你的蛋白质是更像鸡蛋、鱼和瘦肉，还是培根和香肠?适量食用高脂肪肉类是可以的，但经常食用高脂肪肉类不会对你的健康有任何好处。
有些人可以享受这些额外的蛋。
正常人体中不会蛋白质不会转化为脂肪，原因是分解成的物质不同。
但人体每天都需要糖类、脂肪类、蛋白质的补充。
所以减肥不能只吃蛋白质而不吃其他。
蛋白质是不能直接转化为脂肪的。
糖类、脂类和蛋白质之间是可以转化的，并且是有条件的、互相制约着的。
只有在糖类供应充足的情况下，糖类才有可能大量转化脂质。
糖类可以大量转化为脂肪，脂肪不能大量转化为糖类。
只有当糖类。